Aminia é uma palavra de origem africana que significa "acreditar".
E é nisso que baseamos nosso trabalho:
acreditamos na sua capacidade de mudar, evoluir e conquistar uma vida mais saudável.
Atendemos de forma presencial e online, com planos personalizados e acompanhamento contínuo.
HIIT
Treino intervalado de alta intensidade utilizando o peso do corpo.
Treinos intensivos para emagrecimento, condicionamento físico e fortalecimento muscular.
(PRESENCIAL E ONLINE)
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PILATES
Especializado no trabalho com idosos, reabilitação, fortalecimento muscular e consciência corporal.
Exercícios estruturados que coordenam os movimentos dos músculos e respiração.
PLANILHAS PERSONALIZADAS PARA CORREDORES
Para todos os níveis, do iniciante ao avançado;
LPF
Treino baseado na técnica hipopressiva, ou seja, combinando contração abdominal e respiração
ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL PERSONALIZADA
Emagrecimento, ganho de massa muscular, reeducação alimentar e entre outros.
Nosso Lema
Entender para transformar.
Nosso lema é conhecer as necessidades de cada aluno para oferecer a melhor orientação possível.
Proporcionamos hábitos saudáveis, físicos e nutricionais, com foco no bem-estar, na saúde e na constância.
O que trabalhamos
Oferecemos acompanhamento para diversos objetivos:
Mobilidade e condicionamento físico;
Fortalecimento muscular;
Emagrecimento saudável;
Consciência corporal e postural;
Estética, saúde ou performance esportiva.
Qual é o seu objetivo?
Conte com a gente para traçar o melhor caminho até ele.
